Category Archive : Статьи

“Британские ученые” доказали, что нет прямой корреляции между анатомическими изменениями при дегенеративном процессе в позвоночнике и выраженностью клинических проявлений, например болью.   Естественно, вероятность болевого синдрома выше в случае наличия изменений. Но, не все так однозначно, если сравнить клинические проявления у пациентов с практически идентичной картиной на МРТ снимках.   Грубо говоря, при наличии изменений, […]

Во многих странах мира отмечено снижение уровня физической активности среди населения, что негативно влияет на здоровье, качество и продолжительность жизни.   Недостаточная физическая активность является четвертым из важнейших факторов риска, ведущих к преждевременной смерти. Первые три места заняли высокое артериальное давление, курение и высокий уровень глюкозы крови.   Рекомендуемые уровни физической активности для сохранения здоровья: […]

Часто люди среднего и пожилого возраста обращаясь за медицинской помощью слышат фразу: “Ну, а что Вы хотели в таком возрасте?.. Конечно, будет болеть…”   Но, с каких пор немолодой возраст стал оправданием боли и страданий?   “Британские ученые” провели исследование и выяснили, что с возрастом болевой порог не повышается, старики в той же мере испытывают […]

Многие слышали или используют данное упражнение. В кругу людей испытывающих боль в пояснице считается, что оно оказывает благоприятное действие, укрепляет мышечный корсет, обладает лечебным эффектом и т. д. Но, есть некоторые нюансы.   Часто люди, длительно испытывающие боль в пояснице, при наклонах вперед, особенно на прямых ногах, ощущают усиление боли.   Это ведет к формированию […]

Мне часто задают вопрос: “Что принимать при острой боли в спине, что лучше?” Имеется ввиду нестероидное противовоспалительное средство(НПВС)- диклофенак, мовалис, ибупрофен, нимесулид, целекоксиб и т.д. Под словом “лучше” понимают “чтобы действовал посильнее”. ⠀ И в этом плане ответ простой- любой препарат из группы НПВС. Все НПВС действуют на одну и ту же цепочку биохимических реакций […]

Лечебная физкультура является наиболее эффективным методом лечения пациентов с хронической болью в спине среди нелекарственных неинвазивных методов, что доказано в большом количестве исследований.   Она достоверно уменьшает боль в спине и шее, улучшает функциональное состояние и рекомендуется во всех современных отечественных и западных руководствах по ведению пациентов с болью.☝️ ⠀ Кроме того, у пациентов с […]